ارائه دهنده خدمات پانسیون مطالعاتی ، و روانشناسی

امروز :
آرشیو برچسب ها
تست استرس و اضطراب

تست استرس و اضطراب    تست استرس و اضطراب آنلاین:اضطراب یکی از مشکلات رایج روانشناختی است و علایم مختلف جسمی (مثل تپش قلب)و فکری(مثل نگرانی درباره آینده)در ما ایجاد می کند.برای تعیین شدت اضطراب باید تمام این علائم مورد بررسی قرار بگیرد. این تست اضطراب تست بک است یکی از معتبرترین تست های درمانی در […]

۸ روش برای کاهش استرس

همه ی ما در زنگی فردی خود با استرس و اضطراب مواجه هستیم. در این مقاله میخواهیم به مفهوم استرس و عوامل به وجود آورنده آن و ۸ روش برای کاهش استرس و اضطراب می پردازیم. استرس چیست؟! استرس پدیدهای پیچیده و ضروری زندگی است که گاهی مشکل ساز میشود و اگر انسان قـادر بـه […]

درمان فوری استرس و اضطراب

درمان فوری استرس و اضطراب استرس امتحان و کنکور استرس در زمان آشنایی با افرادی جدید و یا فردی که دوست دارید از نوع استرس خوب است که قطعا لذت بخش هم هست. درمان فوری استرس و اضطراب:استرس مزمن :استرس مزمن بر خلاف استرس حاد برای مدت طولانی ادامه خواهد داشت که اصولا از یک […]