ارائه دهنده خدمات پانسیون مطالعاتی ، و روانشناسی

امروز : چهارشنبه ۲۵ فروردین ۱۴۰۰
آرشیو برچسب ها
۸ روش برای کاهش استرس

همه ی ما در زنگی فردی خود با استرس و اضطراب مواجه هستیم. در این مقاله میخواهیم به مفهوم استرس و عوامل به وجود آورنده آن و ۸ روش برای کاهش استرس و اضطراب می پردازیم. استرس چیست؟! استرس پدیدهای پیچیده و ضروری زندگی است که گاهی مشکل ساز میشود و اگر انسان قـادر بـه […]

درمان فوری استرس و اضطراب

درمان فوری استرس و اضطراب استرس امتحان و کنکور استرس در زمان آشنایی با افرادی جدید و یا فردی که دوست دارید از نوع استرس خوب است که قطعا لذت بخش هم هست. درمان فوری استرس و اضطراب:استرس مزمن :استرس مزمن بر خلاف استرس حاد برای مدت طولانی ادامه خواهد داشت که اصولا از یک […]